elvirafrolin@hotmail.com

FLUFFIGT

Jun 28, 2014 @ 15:55Categories: ReceptTags: recept, instastyrka träning, mellanmål

ÄNTLIGEN LYCKADES JAG! Ni förstår inte hur många gånger som jag försökt mig på att göra ett fluff och varje gång så har jag misslyckats. 
Antingen så har det smakat vidrigt, slutat upp som en sorbé eller inte varit fluffigt alls. MEN IDAG! Idag var dagen, haha! (överdrivet exalterad:p)
Tidigare använde jag mig antingen av mixer eller handvisp när jag försökte med mina tidigare "fluff" men det är elvisp som gäller! Då blir det grymt! 

Detta använde jag mig av:
30 gram (vilket är 1 sample påse/1 skopa) One Whey Raspberry White Chocolate 
1,5 dl vatten 
120 gram frysta hallon
50 gram frysta blåbär 

Sedan är det bara att vispa det där i en bunke tills det blir till ett fint fluff! Nästa gång kommer jag dock att ta antingen bara frysta blåbär eller bara frysta hallon, inte mixa båda. Tror det blir ännu bättre då. :) 
Gör ni det där så har ni ett sjukt gott mellanmål som håller er mätta länge! 

Comments (0)